Vasquez
17 marzo 2019, 12:13
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Complete Stretching: 30+ Exercises For Flexibility & Posture
MP4 | Video: AVC 1280x720 | Audio: AAC 44KHz 2ch | Duration: 1 Hours | Lec: 40 | 217 MB
Genre: eLearning | Language: English
Descubra Cómo Aumentar la Flexibilidad de los Músculos Relajarse y Aliviar la Tensión en Todo Su Cuerpo En tan sólo 15 Minutos al día (Stretch)
Esto no es típica de la Flexibilidad del Programa.
Pero este Programa no es más que aprender un par de ejercicios y Consejos de entrenamiento
descubra Cómo Aumentar la Flexibilidad de los Músculos Relajarse y Aliviar la Tensión en Todo Su Cuerpo En tan sólo 15 Minutos al día (Stretch)
Aumentar la Flexibilidad, Mejorar la Postura & musculares en Todo el Cuerpo Con un Completo Estiramiento
Esto no es el típico Flexibilidad Programa.
Completa el Estiramiento ha diseñado para la Gente que quiere, seguro para mejorar Su Flexibilidad y la Postura, las Rutas que se pueden hacer, dónde quieras y Cuándo quieras.
Pero este Programa no es más que aprender un par de ejercicios y Consejos de entrenamiento. En el Curso voy a la Ciencia detrás de estiramiento y Flexibilidad, los Beneficios estáticos y dinámicos de los Estiramientos y ¿por qué el tiempo se extiende hacer o romper Su Flexibilidad rutina.
¿Sabía Usted Que el Estiramiento se ha Demostrado Científicamente que:
Reducir el Riesgo De Ejercicio de Lesiones
la Mejora de la Postura
Disminuir Muscular Rigidez Y Aumenta la autonomía Del Movimiento
Reduce la tensión muscular
Mejorar el Rendimiento Funcional,
, por Desgracia, la mayoría de la Gente Estirar un error y una (o más) de los siguientes Errores:
No es la correcta, ejercicios de estiramiento
Pista en el Momento equivocado
no entienden la Diferencia de estática y Estiramientos dinámicos
no se estiran a todos los
Completo Estiramiento, Le mostrará cómo evitar este Error, y Seguir una rutina de estiramientos diarios de rutina, que es simple, pero muy efectiva.
Esto es lo que dentro del Programa es:
15 Minutos Diarios de Estiramiento
30+ Ejercicio Vídeos Ayudan tejido Elástico Con Forma Perfecta
7 más Comunes de Estiramiento Errores y Cómo evitarlos
Estiramiento de la Seguridad y de la Forma Correcta
, La Diferencia De los Estáticos y Dinámicos, Estirar Y En Su Rutina
Estiramiento Y entrenamiento de la fuerza: Como La Ruta Para La construcción de Músculo
Como Para Calentar Correctamente Antes de Estiramiento De
, Como un Bono, También Puedes Acceder A Mi Privado De Facebook, El Grupo "Simple Músculo De La Academia Donde Me Asesoran Gratuitamente Y Puede Hacer Preguntas E Interactuar Con Otros Estudiantes.
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Complete Stretching: 30+ Exercises For Flexibility & Posture
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Genre: eLearning | Language: English
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Esto no es típica de la Flexibilidad del Programa.
Pero este Programa no es más que aprender un par de ejercicios y Consejos de entrenamiento
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Aumentar la Flexibilidad, Mejorar la Postura & musculares en Todo el Cuerpo Con un Completo Estiramiento
Esto no es el típico Flexibilidad Programa.
Completa el Estiramiento ha diseñado para la Gente que quiere, seguro para mejorar Su Flexibilidad y la Postura, las Rutas que se pueden hacer, dónde quieras y Cuándo quieras.
Pero este Programa no es más que aprender un par de ejercicios y Consejos de entrenamiento. En el Curso voy a la Ciencia detrás de estiramiento y Flexibilidad, los Beneficios estáticos y dinámicos de los Estiramientos y ¿por qué el tiempo se extiende hacer o romper Su Flexibilidad rutina.
¿Sabía Usted Que el Estiramiento se ha Demostrado Científicamente que:
Reducir el Riesgo De Ejercicio de Lesiones
la Mejora de la Postura
Disminuir Muscular Rigidez Y Aumenta la autonomía Del Movimiento
Reduce la tensión muscular
Mejorar el Rendimiento Funcional,
, por Desgracia, la mayoría de la Gente Estirar un error y una (o más) de los siguientes Errores:
No es la correcta, ejercicios de estiramiento
Pista en el Momento equivocado
no entienden la Diferencia de estática y Estiramientos dinámicos
no se estiran a todos los
Completo Estiramiento, Le mostrará cómo evitar este Error, y Seguir una rutina de estiramientos diarios de rutina, que es simple, pero muy efectiva.
Esto es lo que dentro del Programa es:
15 Minutos Diarios de Estiramiento
30+ Ejercicio Vídeos Ayudan tejido Elástico Con Forma Perfecta
7 más Comunes de Estiramiento Errores y Cómo evitarlos
Estiramiento de la Seguridad y de la Forma Correcta
, La Diferencia De los Estáticos y Dinámicos, Estirar Y En Su Rutina
Estiramiento Y entrenamiento de la fuerza: Como La Ruta Para La construcción de Músculo
Como Para Calentar Correctamente Antes de Estiramiento De
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