Cultura para Todos
28 agosto 2021, 14:49
Nutrición saludable Alimenta una vida mejor
https://i.pinimg.com/originals/0e/a9/08/0ea90810fda7d69f11e54b4e31ed6538.jpg
Aprenderás a crear nuevos hábitos que impactarán en tu alimentación y vida cotidiana.
Conocerás qué son los macronutrientes y micronutrientes, así como los tipos de alimentos que hay.
Aprenderás también a tomar mejores decisiones a la hora de elegir tus alimentos y detectar qué alimentos evitar, con el fin de cumplir objetivos como bajar de peso y mantener una buena salud.
Conocerás qué tipos de hambre existen y consejos para crear hábitos saludables como dormir bien y controlar tu ansiedad por comer.
mp4 (508.87 MB)
***Contenido oculto. Abra la versión completa del tema para visualizar los enlaces.***
https://i.pinimg.com/originals/0e/a9/08/0ea90810fda7d69f11e54b4e31ed6538.jpg
Aprenderás a crear nuevos hábitos que impactarán en tu alimentación y vida cotidiana.
Conocerás qué son los macronutrientes y micronutrientes, así como los tipos de alimentos que hay.
Aprenderás también a tomar mejores decisiones a la hora de elegir tus alimentos y detectar qué alimentos evitar, con el fin de cumplir objetivos como bajar de peso y mantener una buena salud.
Conocerás qué tipos de hambre existen y consejos para crear hábitos saludables como dormir bien y controlar tu ansiedad por comer.
mp4 (508.87 MB)
***Contenido oculto. Abra la versión completa del tema para visualizar los enlaces.***