La Clave Está En El Cerebro - Lene Knudsen [epub] [UC] [Up-4ever]

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FICHA TÉCNICA
Formato: epub
Tamaño: 28,5 Mb
Host: Userscloud & Up-4Ever
Sinopsis:

El cerebro es el centro de operaciones de nuestro cuerpo, y es necesario cuidarlo para su correcto funcionamiento. La falta de concentración, pequeñas pérdidas de memoria o el sueño ligero son síntomas de un cerebro desnutrido.
Esta guía completa y bien documentada sobre el cerebro nos descubre su funcionamiento, cómo podemos desinflamarlo y mejorar su rendimiento, y con qué alimentos podemos proporcionarle los nutrientes necesarios para ello: noventa recetas para engrasar los engranajes del motor principal de nuestro cuerpo.

La clave está en el cerebro incluye:

- Casos prácticos ajustados a diferentes perfiles.

- Una lista de alimentos antiinflamatorios.

- Un test para averiguar tu edad cerebral.

Cambiar nunca es fácil, pero lo importante es empezar: poco a poco notarás una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día.

Nutre tu cerebro.

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