¿¿Cóomo puedo sacarle caps a un video ??

[Fahrenheit_451]

En la siguiente página se explica la forma de hacer dichas capturas usando el reproductor VLC. Yo uso ambos programas, y cada uno de ellos tiene sus ventajas e inconvenientes, aunque para este menester el mejor es el que te ha indicado manu3l.

http://mutatika.com/como-hacer-capturas-de-pantalla-de-un-video-en-vlc/

Finalmente, también existen utilidades dedicadas para la captura automatizada a intervalos regulares de un archivo, o mediante análisis previo de los mejores fotogramas; por ejemplo:

http://www.frame-shots.com/

http://www.videosnaps.com/?xcmpx=2561

Saludos.