Mejora tu capacidad de resiliencia - Nicolas Martin [epub]UL]

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FICHA TÉCNICA
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SINOPSIS


La resiliencia es la capacidad que tiene cada individuo para afrontar un acontecimiento difícil o traumático y seguir adelante a pesar de la adversidad. Vivir una vida exenta de golpes duros es utópico, porque el sufrimiento, independientemente de su origen, es simplemente inevitable. Por ello, es primordial aprender a aceptar este sufrimiento y conseguir controlarlo. Sin importar la causa del dolor, cada persona debe encontrar en sí misma la fuerza para recuperarse y para continuar su camino, porque la vida, tanto privada como profesional, continúa. ¿Quién no se ha sentido alguna vez superado por las circunstancias y sin fuerzas para enfrentarse a su dolor? ¿Quieres saber cómo mejorar tu resiliencia y aprender a soportar los golpes que te da la vida sin dejar que estos acaben contigo? Esta guía pone a tu disposición los mejores consejos para convertir las situaciones difíciles en oportunidades para desarrollarte como persona. Además, serás capaz de soportar eventuales fracasos profesionales con más flexibilidad y energía positiva y recuperarte en un abrir y cerrar de ojos. ¿A qué estás esperando para conseguirlo?
Te ofrecemos las claves para: • dominar y transformar el sufrimiento para lograr recuperarte de situaciones difíciles;
• identificar los factores, los mecanismos y los procesos que permiten desarrollar la resiliencia;
• analizar de qué forma desarrollar o reforzar la capacidad de resiliencia puede ayudar para conseguir éxito profesional y bienestar;



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