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Sonrisas y endorfinas....
Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo.
Así que ríe, ríe alegremente... ¡y el mundo reirá contigo!
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.
Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.
Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz..
Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.
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Sonriamos en lugar de fruncir el ceño.
Perdonemos en lugar de sentir rencor.
Abracémonos en lugar de separarnos.
(Yo)
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